Повечето жени, сменят лака си всеки ден, но от това забелязват, че ноктите им стават по-меки и безжизнени, както и при някои случаи пожълтяват. Ако не искате това да става, трябва да консумирате повече течности, плодове, както и зеленчуци, но и да нанасяте на ноктите серум или обикновен заздравител. Тази процедура трябва да става в продължителност на 5 дена, а ако няма промяна за по- дълъг срок, тъй като при всеки човек е различно. Има хора, на които ноктите им са неравни или се белят на различни места, това е защото самия нокът няма достатъчно витамини. Ако вие сте човек от тези, но не искате да имате такъв проблем с ноктите има само едно решение- всеки ден по два пъти да нанасят крем за ръце около ноктите. Трябва да има ефект. Етова е надявам се да съм ви била полезна :)
